Hambúrguer de Frango Natural

Olá Pessoal!!!

Vim aqui apresentar para vocês uma receita de hambúrguer de frango.
Ai vocês me perguntam hambúrguer de frango o que tem de novo nisso?
A novidade é que vamos aprender a fazer um produto sem corantes, sem conservantes e afins.
O hambúrguer industrializado é muito gostoso, mas também é uma hiper bomba para o nosso corpo.
Vamos precisar de poucos ingredientes.

Ingredientes:
300 Gramas de Peito de Frango cosido e desfiado (ensinei como desfiar frango fácil em 1 minuto AQUI).
1 ovo
1 cebola media picada.Pimenta do reino a gosto.Orégano a gosto.
1 Colher  de sopa de farelo de aveia ou de trigo.
Salsinha picada a gosto.
1 pitada de sal(*cuidado que o frango já contém sal).

Preparo:Junte o peito de frango desfiado com os outros ingredientes.
Modele em forma de hambúrguer, pode usar um pote ou tampa para modelar.

Depois frite em uma frigideira antiaderente sem óleo(pode usar 1 fio de azeite).Também pode ser feito num Grill elétrico.


   Pronto para saborear um hambúrguer saudável!!! 


Obs: Você pode fazer em maiores quantidade e enrolar um a um  num papel filme e congelar, para fazer em um outro momento.

Espero que tenham gostado!!!

*Imagens retiradas do Google.